基礎体温管理ガイド
  
「基礎体温管理」では、毎日の基礎体温を手軽に記録・管理することができます。入力した基礎体温は、自動でグラフ化されるのでとっても便利です。
 
体温の入力・変更方法
グラフの表示方法
 
体温の入力・変更方法
■今朝の体温を入力する
[今朝の体温入力]をクリックし入力ページに移動します。入力欄に基礎体温を入力したのち、[今朝の体温を入力]ボタンを押すと自動でグラフに表記されます。
※体温入力は小数点以下2桁まで(例:36.05、36.50)
 
■過去の体温を入力する
[過去の体温入力]をクリックし入力ページに移動します。入力したい日付の入力欄に基礎体温を入力したのち、[入力する]を押すと[体温を入力・変更]ボタンに移動します。ボタンを押すと入力が完了し自動でグラフに表記されます。過去の基礎体温は今日を含め、14日間が入力可能です。
※体温入力は、小数点以下2桁まで(例:36.05、36.50)
 
■入力した基礎体温を変更する
[過去の体温入力]をクリックし入力ページに移動します。変更したい日付の基礎体温を入力しなおしたのち、[入力する]を押すと[体温を入力・変更]ボタンに移動します。ボタンを押すと入力が完了し自動でグラフに表記されます。過去の基礎体温は今日を含め14日間が変更可能です。
 
グラフの表示方法
■基礎体温グラフを見る
[グラフを見る]を押すと、今月の基礎体温グラフが拡大表示されます。グラフは画面横向き表示で、縦軸が「基礎体温(目盛り:0.1℃単位)」で、横軸が「日付」となります。
※ただし、基礎体温が35℃以下の場合には35℃で、38℃以上の場合には38℃で表記されます。
 
■過去のグラフを見る
過去のグラフは3ヵ月前までさかのぼって閲覧できます。まず、[グラフを見る]をクリックしグラフを拡大表示してください。次にグラフ下にある<グラフ切替>の先月・先々月・3ヵ月前のいずれかを押すとグラフが切り替わります。今月に戻る場合は、今月をクリックします。
 
■基礎体温を見比べる
自分の基礎体温が正常なのか問題アリなのかが知りたい時は、[基礎体温を見比べる]をクリックしてください。理想の基礎体温グラフや問題アリの基礎体温グラフが表示された基礎体温情報のページへと移動します。ぜひ自分の基礎体温と見比べてみてください。
 

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