生理日管理ガイド
  
「生理日管理」では、生理日数や生理周期など、毎回の生理を手軽に記録・管理することができます。
 
生理日の入力・変更・削除方法
生理周期の表示方法
表示内容の説明
 
 
生理日の入力
変更・削除方法
■生理開始日を入力する
[生理開始日入力]を押して入力ページへ移動します。日付入力欄には今日の日付が自動で入力されているので、今日生理が開始した人はそのままで、異なる場合は正しい生理開始日を入力後、[生理開始日を入力]ボタンを押します。
 
■生理終了日を入力する
[生理終了日入力]を押して入力ページへ移動します。日付入力欄には今日の日付が自動で入力されているので、今日生理が終了した人はそのままで、異なる場合は正しい生理終了日を入力後、[生理終了日を入力]ボタンを押します。※生理終了日が未入力のままだと、次の生理開始日は入力できません。
一言メモを記入する場合は終了日を入力後、一言メモ記入欄に記入し[生理終了日を入力]ボタンを押してください。
<一言メモとは?>経血や生理痛の状態・体調の変化など、生理中に気になったコトを記しておくことができるメモ機能。
 
■過去の生理周期を入力する
まず、[生理開始日入力]から入力ページへ移動後、日付入力欄に過去の生理開始日を入力し、[生理開始日を入力]ボタンを押します。次に、[生理終了日入力]から入力ページへ移動後、過去の生理終了日を入力し[生理終了日を入力]ボタンを押します。一言メモを記入する場合は終了日を入力後、一言メモ記入欄に記入し[生理終了日を入力]ボタンを押すと入力されます。※生理終了日が未入力のままだと、生理開始日は入力できません。
 
■過去の生理周期を削除する
[生理周期の一覧]をクリックすると、過去の生理周期一覧が表示されますので、削除したい生理周期をクリックしてください。生理周期の詳細ページが表示されるので、ページ内にある[削除]ボタンを押し生理周期の削除ページに移動します。確認の上もう一度[削除]ボタンを押すと生理周期が削除されます。
 
生理周期の表示方法
■過去の生理周期を見る
[生理周期の一覧]をクリックすると生理周期一覧が表示されます。見たい生理周期を選択すると、生理開始日・終了日・一言メモが表示されます。
 
表示内容の説明
生理日管理のTOPページでは、現在の生理周期や排卵予想日・妊娠可能日が表示されています。ただし、周期が21日〜42日の方のみ表示されます。
 
(1)生理周期は、過去3回の生理周期の平均が表示されます。
(2)排卵予想日・妊娠可能日は、生理周期の平均から「オギノ式」に基づき算出されます。
「オギノ式」とは、次回生理予定日から黄体期(基礎体温の高温期)14日間分を逆算して排卵日を割り出す方法です。そのため、生理周期が不安定な方は実際の結果と異なる場合があります。また、妊娠可能日はもっとも妊娠しやすいとされる、排卵予定日の前後2日間が表示されます。
(3)排卵予想日は、カレンダーにも自動でアイコン表示されます。
 

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