こんな食べ物&飲み物
だいじょうぶ

 
ママが摂ったものはそのまま赤ちゃんの栄養源になります。そのため、普段なにげなく食べたり飲んだりしているものでも、妊娠中、同じように食べたり飲んだりしてよいのか不安になってしまうものです
妊娠中のこんな食べ物、飲み物だいじょうぶ?」そんな不安に、管理栄養士がお答えします。
 
気になる食べ物・飲み物リスト
気になる飲み物リスト
コーヒー/紅茶/ココア
炭酸飲料/人工甘味料
お酒/栄養ドリンク
ハーブティ/ノンアルコールドリンク
牛乳/緑茶/烏龍茶
 
気になる食べ物リスト
生肉(レバーなど) /
インスタント・レトルト食品/生魚(お刺身など)
マグロ/ファーストフード
スナック菓子/辛いもの
パセリ/加工食品/焼き魚・煮魚
大豆製品/ひじき/生貝(牡蠣など)
健康食品・サプリメント
甘いもの/漬け物/アロエ/昆布
キシリトール/粕汁
 

安産のための栄養・食事ガイド 関連リンク

 
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